Le Yoga des Hormones est dispensé sous forme d'atelier de 2h.
Pascale,médecin biologiste et professeur de Yoga vous guidera vers votre féminité.
Pascale,médecin biologiste et professeur de Yoga vous guidera vers votre féminité.
Atelier d'Hormones Yoga Thérapie le Dimanche 3 Novembre de 10h à 12h
Sur réservation
Sur réservation
L'hormone yoga thérapie est une technique naturelle créée par Dinah Rodrigues il y a une vingtaine d’années. C'est une forme de hatha yoga qui permet l'activation des glandes et augmente la sécrétion des hormones ovariennes, thyroïdiennes, parathyroïdiennes, hypophysaires et surrénaliennes. L'HYT utilise des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayamas) et de visualisation ainsi que de la relaxation (chant de mantras et yoga nidra). Cette série d'exercices peut être suivie par des femmes de tout âge mais plus spécifiquement par celles en préménopause, ménopause ou souffrant d'un syndrome prémenstruel. L'HYT s'adresse également aux femmes atteintes d'hypothyroïdie ou d'infertilité liée à un niveau d'hormones trop bas.
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Tous les symptômes liés à une baisse ou un déséquilibre hormonal grâce à une pratique régulière peuvent diminuer voir disparaître : baisse de libido, infertilité, troubles émotionnels (déprime, sautes d'humeur), insomnie, fatigue, bouffées de chaleur, crampes prémenstruelles... La beauté des cheveux et de la peau est retrouvée, l'ostéoporose est reculée. Cette pratique est contre indiquée aux femmes enceintes, atteintes d'endométriose sévère ou de cancer oestrogéno-dépendant. Pendant cet atelier, Coraline et Pascale, formées par Dinah Rodrigues, vous feront pratiquer la série d'hormone Yoga thérapie après une présentation des différentes techniques et nombreux bénéfices.
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MY YOGA POP FESTIVALParticipez à la 3ème édition du MY Yoga Pop Festival
Les 5&6 Octobre 2019au Chateau de Valmy. |