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Les séances de Partner Yoga, commencent avec un échauffement de postures en solo, pour ensuite unir son tapis avec son partenaire du jour.
La particularité du Partner Yoga est d'être pratiquée en duo. En synchronisant notre respiration, nous aidons et nous nous aidons de notre partenaire pour réaliser les postures... Cette pratique sollicite la communication et l’échange dans une ambiance ludique et fun. |
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