Le Yoga postnatal, permet de : - Remettre en place et en douceur, le ventre, le dos et le périnée. - Retrouver sa respiration naturelle - Stimuler et drainer le transit, foie, et les autres organes abdominaux - Atténuer les douleurs ligamentaires - S’assouplir et se tonifier progressivement : périnée, abdominaux, jambes, dos, fessiers - Se détendre bébé au sein, bébé dans les bras - Créer un moment de complicité et de partage avec son bébé Avec douceur & bienveillance, le Yoga pré et post natal vous aide à mieux vivre votre grossesse pendant et après l'arrivée du bébé.
Accessible à toutes. Les séances seront dispensées par Marjorie, professeur de Yoga diplomée 200hr YTTC en Inde et formée auprès du Dr. Bernadette De Gasquet au Yoga pré et postnatal. Il est vivement recommandé de venir avec son propre coussin d’allaitement (confort et hygiène). Des ballons, sangles, tapis et briques seront à disposition. Les séances se dérouleront sur une heure (consulter le planning tous les mois > en bas de cette page) .
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3&4 octobre 2020 Categories
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Octobre 2020
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