YOGA NIDRA & PRANAYAMA - RESPIRATIONS

Nombreux à avoir ressenti les bienfaits immédiats et surprenants du Yoga Nidra, Moving Yoga vous propose désormais une fois par mois, la possibilité de vous évader. 
Le jeudi 21  janvier de 20h à 21h, Coraline commencera par vous initiera aux techniques de respirations indiennes puis vous conduira dans un sommeil éveillé.

Pour votre confort, n'hésitez pas à venir avec une couverture/plaid, un coussin à déposer sous vos genoux et un second sous votre tête si besoin. 
Le Yoga Nidra sera précédé du Power Yoga à 18h30