YOGA ENFANT CHEZ MOVING YOGA : UN CHEMIN POUR NOS ENFANTS ...

​Dès ce mercredi 7 Octobre, débuteront les cours de Yoga enfants, il y aura deux séances :
Une à 16h30 pour les 4-7ans et une séance à 17h15 pour les 8-12 ans.
Pendant la demi-heure au studio Moving Yoga nos chers petits yogis vont se tonifier, apprendre l’équilibre, la concentration, la relaxation à travers des exercices sous forme de jeux pour s’éveiller et s’exprimer.

Les devoirs, les activités, les notes, la compétition dans notre société, est omniprésente.
La vie d’un enfant est chargée et peut être source de stress il est important d’apprendre à prendre un moment pour soi, savoir pratiquer des exercices  de Yoga travaillant la respiration, d’étirement leur donnera des outils pour toute la vie.

Apprendre à nos enfants à prendre conscience de leur corps, ramener le mental au moment présent, apprendre le calme dans une société  mouvementée les aidera dans leur vie présente et future.
Une séance de Yoga où les enfants ne sont pas en compétition mais où ils apprendront à partager, à être tolérant, patients, apprendront à se respecter eux ainsi que les autres et amelioreront leur confiance en eux.

Le Yoga est un cheminement pour nous tous, apprendre les saines habitudes de la vie pour un bien être physique et mental est essentiel.
Plus on commence tôt à intégrer ces habitudes, plus, elles seront ancrées et naturelles pour les  amener sur le chemin d’une vie plus saine et plus respectueuse de son corps…et des autres.