YOGA EN DUO... COMPLICITÉ ET FOU RIRE...

Dimanche dernier, petite surprise pour les yogis qui étaient venus à notre rendez-vous pour la séance de Yoga suivi du brunch.

En effet c'est une séance de Yoga un peu particulière qui les attendait, et plus exactement une séance de Yoga Duo.

Le principe ? Des postures de Power Yoga nécessitant l'interaction des deux yogis conjuguant leur force et fou- rires  pour accomplir les postures....Grand moment de rigolade mais aussi de découverte des lois de la physique,  et de l'équilibre basés sur la confiance en son partenaire. 

C'est aussi une manière lors de l'accomplissement des postures, de comprendre que nous sommes tous différents physiquement: il faut communiquer avec son partenaire pour connaitre son ressenti, et au final se comprendre aussi soi-même par comparaison.

La séance a été suivi d'un brunch pendant lequel nous avons pu nous régaler des plats de chacun et prendre le temps de discuter et de rire ensemble.

Un beau dimanche qui demande déjà à être réitéré, surveillez l'agenda de Moving Yoga!