Retour sur notre atelier d'Ashtanga Yoga

Retour sur notre atelier de pratique guidée   de la première série d'Ashtanga Yoga!
Amoureux de l'Ashtanga, apprenez à pratiquer en autonomie lors du Karma Mysore tous les mercredis de 7h à 8h30.
​Prochain atelier: le Dimanche 11 Février de 10h-12h ! 

Qu'est-ce que le Karma Mysore?
Au fur et à mesure de votre pratique au Karma Mysore, vous vous donnerez l'opportunité de pratqiuqer avec votre respiration et votre regard intérieur avec de moisn en moins de mentalisation. Aussi, pratique vous conduira à davantage d'autonomie.

Dans le restpect du KARMA Yoga, le prix de la séance passera de 15 à 5€. (inclus pour les illimités).
Accessible UNIQUEMENT aux personnes ayant pratiqué au moins 20 séances d'Ashtanga! 
Karma Mysore, est un Mysore revisité où Coraline pratiquera à vos côtés.
Le Mysore n'est pas un cours dispensé.Chacun profitera de l'énergie commune pour se laisser porter par son propre souffle au fur et à mesure des enchaînements des asanas. 

En Mysore chacun pratique au rythme de sa propre respiration et de ses capacités. Progressant doucement dans la pratique de manière à créer quelque chose de durable sur le long terme. Nous vous remettrons une planche avec l'enchainement des postures pour vous aider si vous avez des trous de mémoire ;) 

Chaque personne débute et termine sa pratique de manière autonome (dans la limite de temps spécifiée sur le planning).
Max 8h30. Fermeture des portes du studio 8h50.

Le studio ouvrira ses portes à 6h45! Passé 6h55 la porte d'entrée sera fermée. 
5€ Karma donation - inclus aux abonnements illimités.