RETOUR SUR NOTRE ATELIER D'ASHTANGA YOGA ...

22/10/2017

Retour sur notre atelier de pratique guidée de la première série d'Ashtanga Yoga!
Amoureux de l'Ashtanga, nous vous attendons au Karma Mysore ce jeudi 26 octobre ....

Ce jeudi 26 octobre de 7h à 8h30, rendez-vous au Karma Mysore !
L'optique du Karma Mysore est de permettre à chacun de pouvoir intérioriser la série de postures d'Ashtanga en groupe sans aide extérieur (apprendre à se connecter uniquement à soi-même, se faire confiance, se tromper et recommencer...), dans un cadre dédié.

Au fur et à mesure de votre pratique au Karma Mysore, vous vous donnerez l'opportunité de pratqiuqer avec votre respiration et votre regard intérieur avec de moisn en moins de mentalisation. Aussi, pratique vous conduira à davantage d'autonomie.

Dans le restpect du KARMA Yoga, le prix de la séance passera de 15 à 5€. (inclus pour les illimités).
Accessible UNIQUEMENT aux personnes ayant pratiqué au moins 20 séances d'Ashtanga!
Karma Mysore, est un Mysore revisité où Coraline pratiquera à vos côtés.
Le Mysore n'est pas un cours dispensé.Chacun profitera de l'énergie commune pour se laisser porter par son propre souffle au fur et à mesure des enchaînements des asanas.

En Mysore chacun pratique au rythme de sa propre respiration et de ses capacités. Progressant doucement dans la pratique de manière à créer quelque chose de durable sur le long terme. Nous vous remettrons une planche avec l'enchainement des postures pour vous aider si vous avez des trous de mémoire ;)

Chaque personne débute et termine sa pratique de manière autonome (dans la limite de temps spécifiée sur le planning).
Max 8h30. Fermeture des portes du studio 8h50.

Le studio ouvrira ses portes à 6h45! Passé 7h55 la porte d'entrée sera fermée.
5€ Karma donation - inclus aux abonnements illimités.