LES SEPT CHAKRAS : CENTRES ENERGETIQUES

"Dans les écoles de Yoga contemporaines, les chakras - littéralement "roues" sont souvent décrits comme sept centres énergétiques présents dans le corps et répartis sur dans un axe vertical allant de la base du tronc au sommet du crâne."

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Muladhar : Le chakra racine
Il est situé à la base de la colonne vertébrale. Il est associé à la survie, à la sécurité et nos besoins fondamentaux. Lorsqu'il est équilibré, nous nous sentons courageux et en sécurité. 

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Svadhistana : ou chakra sacré
Il est situé en haut du sacrum. Il régit nos relations, la violence, les addictions, les besoins affectifs fondamentaux et le plaisir. Lorsqu'il est équilibré, nous nous sentons créatifs et en pleine possession de nos moyens.

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Manipurna ou chakra du nombril (plexus solaire)
Il est située sur la colonne vertébrale, derrière le nombril. C'est la source de la puissance et de la volonté personnelle. Il régit l'estime de soi, l'énergie du guerrier qui sommeille en nous, et le pouvoir de la transformation. 

Anahata ou chakra du coeur
Il est situé sur la colonne vertébrale, entre les omoplates. Il unit les chakras du bas et les chakras du haut. Situé au centre du corps énergétique, le chakra du coeur est la source de l'amour et de l'union.

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Visuddha ou chakra de la gorge 
​Il est situé au niveau de la gorge. C'est la source de l'expression verbale qui régit notre capacité à exprimer notre vérité.

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Ajna ou chakra du troisième oeil
Il est situé entre les sourcils. Lorsqu'il est équilibré, nous maîtrisons nos pensées et accédons à la sagesse.

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Sahasrara ou chakra couronne Il est situé au sommet de la tête. Ce chakra est associé à l'éveil spirituel, à notre connexion au divin et à la connaissance illimitée.

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