L'Ashtanga Yoga et le Mysore
Les pères de l'Ashtanga
Les 8 Membre de l'Ashtanga YogaAshta = Huit Anga = Branches (ou membres) Yoga = Union Patanjali, l'auteur des Yoga Sutras, décrit les différents aspects du yoga en les comparant aux branches d'un arbre. Cette analogie en est une image parfaite. La sagesse et la spiritualité se déploient chez un individu de la même façon qu'un arbre pousse et grandit. On vous décode les Mantras !Dans la pratique traditionnelle de l'Ashtanga Yoga, deux mantras sont récités. L’un avant de commencer et l’autre à la fin de la pratique.
Mantra d'ouverture
Mantra de fermture
Le Mysore
L'Ashtanga Yoga étant fondé sur 7 séries déjà écrites, il peut donc être très facilement pratiqué chez soi. Cependant, à regarder le professeur faire, nous sommes perpétuellement dans l'attente de ses recommandations. De ce fait, notre cerveau ne produit pas l'effet escompté. C'est à dire, l'apprentissage des séries. Ce cours Mysore est donc mis en place pour l'apprentissage de la première série. En Mysore, chacun pratique au rythme de sa propre respiration et de ses capacités en toute autonomie. Avec cette approche, vous verrez vos aptitudes augmenter. C'est une mise en pratique en douceur, en harmonie avec vous même, et un accomplissement de soi. Le Karma Mysore chez Moving Yoga" Le Karma est une sujétion à la causalité, à l'enchaînement des actes, et à la responsabilité qui en découle au niveau du sort dévolu à chacun. "
En sommes, quoi de mieux pour commencer une bonne journée ?
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