JOURNÉE PORTES OUVERTES : YOGA&PILATES À 5€

Faites découvrir à votre famille, amis, collègues, les différents styles de Yoga qui existent ! 
Tout n'est pas qu'immobilité comme en Yin ou athlétique comme l'Ashtanga. Il y a aussi le Hatha Yoga,  le Hot Yoga Bikram, la médiation et techniques de respiration ... 
Le Yoga existe pour nous tous, quelque soit notre condition physique, notre âge ... si ce n'est pas maintenant que j'apprends à prendre soin de corps et mental, alors quand ? 

Rendez-vous le Dimanche 13 Janvier ! 
5€ le cours ! 
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Moving Yoga vous fait découvrir quelques uns des cours que vous retrouvez tout au long de l’année.
5€ le cours !
9h30: Ashtanga Yoga
10h30: Méditation Pranayama (respirations)
11h15: Pilates
12h15: Power Yoga
16h30: Yin Yoga
18h: Hot Hatha Bikram

Les cours sont sans réservation.
Places limitées- veillez à arriver au moins 10minutes avant le cours.

Ouverture du studio de 9h à 13h15// 16h -18h
Cb à partir de 10€
Prévoir un tapis de yoga ( pour une question de sécurité les tapis glissant au sol seront refusés) - location possible 2€

Pour le Hot Hatha Bikram :
Vous aurez besoin de :
-tapis de yoga
-grande serviette ( pour recouvrir le tapis)
-bouteille d eau
-tenue correcte ( pas de maillot de bain).