ENCORE PLUS DE PILATES : 5 HEURES DÈS SEPTEMBRE

Face au succès des cours de  notre professeure de Pilates, Elyse sera présente à votre studio MY 5 heures par semaine afin de nous aider à solliciter au maximum nos abdominaux, galber nos fessiers et affiner nos jambes ! 

Les séances de Pilates auront lieu le:

• lundi de 11h à 12h, 
• mardi de 18h30 à 19h30, 
• mercredi de 9h30 à 10h30
  
• jeudi de 12h25 à 13h10 & 20h15 à 21h15

Séance à l'unité : 10€
Carnet  10 séances + 1 gratuite : 100 € soit 9€/séance
Carnet 20 séances + 4 gratuites: 200€ soit 8€/ séance

Les séances seront différentes chaque semaine, afin de bien coordonner les mouvements et solliciter les muscles qui demanderont à être travaillés.

Ainsi Elyse, nous aidera à nous tonifier, à redessiner notre silhouette et à retrouver une aisance à notre maintien debout à l'aide de ballons, de cercles mais aussi tout simplement à l'aide  du poids de notre corps. 
Les cours d'Elyse sont toniques et sont un complément idéal au YOGA et autres sports.