COURS DE PILATES A PARTIR DE JEUDI !

C'est avec grand plaisir que l'équipe de Moving Yoga accueille Elyse, professeur de Pilates.
Elyse vous dispensera deux séances de Pilates par semaine: le mardi à 18h30 et le jeudi à 12h25. 

Vous apprendrez à travailler votre maintient postural, vos abdominaux profonds,la concentration et bien d'autres vertus encore que vous découvrirez avec elle.


Méthode douce pour celles et ceux qui souhaitent réveiller leur corps et retrouver une aisance dans leurs mouvements quotidiens, Elyse vous aidera à adapter les postures en fonction de votre morphologie.

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Elyse sera en stage de perfectionnement "Pilates, maux de dos et douleurs chroniques" du mardi 14 au jeudi 16 juillet.
La séance d'Ashtanga ( initialement prévue à 19h30) sera donc avancée à 18h30 et le jeudi, une séance de POWER YOGA  remplacera le PILATES.

Elyse nous reviendra avec de nouvelles postures thérapeutiques à nous faire partager ! 

WELCOME ELYSE !