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NEWS

Les Cinq Entraînements à la Pleine Conscience

5/11/2019

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Les Cinq Entraînements à la Pleine Conscience expriment la vision bouddhiste d’une spiritualité et d’une éthique pour le monde. Ils sont la pratique concrète des Quatre Nobles Vérités et du Chemin Octuple enseignés par le Bouddha. Ils montrent le chemin de la compréhension et de l’amour véritables, menant à la transformation, à la guérison et au bonheur de l’individu et du monde. ..

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Quelques unes de mes lectures

31/3/2019

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Vous êtes nombreux à me demander régulièrement des livres que vous pourriez vous  procurer pour en apprendre plus sur le Yoga. Alors voilà une petite liste qui pourra vous éclairer! 

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THÉ & PHILOSOPHIE : DÉCOUVREZ LE YOGA EN DEHORS DU TAPIS !

17/4/2018

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SE LIBÉRER PAR L'ACTION ! 
Nous avons vu que l’existence humaine ne pouvait se départir de l’action (karma), or celle-ci peut être appréhendée par le biais du libre arbitrage.
Serait-ce donc par cette seule possibilité du libre arbitre que nous orientons nos « destinées » ?
Peut-on dire qu’Arjuna fait le choix du libre arbitre pour agir dans la droite ligne du dharma ?
Se posent alors les questions suivantes : comment agir et dans quel but exactement ? 

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VIS MA VIE DE YOGINI

23/9/2016

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Retrouvez les trépidantes aventures de notre yogini préférée, Mathilde. 
Dans cet épisode Mathilde a soudain l'envie de partager avec sa fille un moment de complicité ... sur un tapis de  Yoga. Mais sa fille aura t'elle le même désir ? Comment Mathilde va t'elle s'y prendre ?

"Aimer un être c'est tout simplement reconnaître qu'il existe autant que vous". 
Simone Weil

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LE YOGA NOUS MAINTIENT JEUNE

7/9/2016

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Lorsque l'explorateur Marco Polo est arrivé pour la première fois en Inde, il a noté que les yogis pouvaient vivre jusqu'a 200 ans. Il exagérait peut-être un tantinet, mais il est frappant que les maîtres yogis connus ont tous atteint un âge respectable: Krishnamacharya a vécu jusqu'à 101 ans, son disciple Indra Devi - auteur du livre Forever Young ! - jusqu'à 102 ans, Pattabhi Jois jusqu'à presque 94 ans, Iyengar jusqu'à 96 ans...

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LE YOGA CALME ET REND HEUREUX

29/8/2016

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Rien de neuf pour tous ceux qui font du Yoga, mais c'est aussi confirmé scientifiquement: le Yoga met de bonne humeur! 
Une étude a comparé trois groupes: le premier a fait du Yoga durant quatre mois, le deuxième du cyclisme et le troisième rien de spécial. Résultat des courses?  ...

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LE YOGA DES SAISONS: JUIN

11/6/2016

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Pour la joie d'être.Juin inaugure l'été, avec ses crépuscules qui n'en finissent pas, il nous mène aux jours les plus longs de l'année. Nous aussi nous nous déployons, heureux de profiter de la douceur estivale qui s'installe peu à peu. 
Le coeur s'allège, les tracas journaliers paraissent moins contraignants, le soleil nous attire irrésistiblement dehors.  Le temps s'étire. Quel délice de flâner, de se laisser vivre! La plénitude, c'est aussi un état, un état sans désir parce que comblé de tout manque, et cet état est comme l'écho de notre nature profonde, qui elle aussi est sans désir, pure joie d'être. L'été nous rend  disponibles,  et cette disponibilité, si nous sommes correctement orientés, peut nous ouvrir à la joie d'être. 

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LE YOGA DES SAISONS : MARS

7/3/2016

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CROISSANCE ET NETTOYAGES : "On ne peut pas tirer sur la fleur pour la faire pousser plus vite." 
Mars, avec ses giboulées et ses primevères, nous fait une valse-hésitation: un pas en avant vers le printemps, deux pas en arrière, retour à l'hivers. Mais la lumière a changé et nous annonce les beaux jours. Le besoin de respirer, de sortir, qui se précise depuis mi-février, devient impératif. Ainsi que le besoin de lumière. L'occasion de constater que nous ne nous nourrissons pas seulement d'aliments. La vie au grand air et la lumière nous sont tout autant nécessaires.

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ASHTANGA : LES 8 ÉTAPES

28/2/2016

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Ashtanga signifie en sanskrit « constitué de 8 parties », « de 8 membres » ou « de 8 étapes », « asta » étant 8. Contrairement à l’habitude qui existe aujourd’hui dans le monde occidental d’en faire un style de yoga dynamique, ashtanga est en réalité le chemin décrit par le rishi (sage) Patanjali dans les Yoga Sutras en IIème siècle av.JC. Le chemin qui peut être appliqué à la pratique de n’importe quel style de yoga (hatha, vinyasa, Iyengar, kundalini, akhanda, kriya).
 
Avant de les regarder notons que comme chaque processus de perfection, ces étapes ne donnent pas à suivre un chemin linéaire.

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MYTHOLOGIE HINDOUE : GANESH

29/1/2016

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Fils de Shiva et de Parvati, Ganesh est un des dieux les plus populaires de l'hindouisme. Il est doué du pouvoir d'écarter les obstacles et son image est installée dans presque toutes les maisons ainsi qu'à la périphéries des villages indiens. C'est lui qui est toujours invoqué le premier au début d'un rituel, d'un travail ou d'un voyage. D'un caractère bienveillant, il est aussi dieu de la sagesse.

Ganesh est représenté avec une tête d'éléphant, quatre à dix bras et un ventre rebondi. Il tient plusieurs objets, dont une corde, une hache, un aiguillon à éléphant, une défense brisée, un bol de sucreries. Une de ses mains exquises toujours le geste du don. Sa monture est le rat. 
On dit que la défense brisée sert à écarter les obstacles. Le rat, qui se faufile aisément partout, sert à atteindre le même but. La hache a pour fonction de détruire l'attachement aux choses terrestres, tandis que la corde sert à élever les hommes vers la vérité. La panse volumineuse de Ganesh est sans doute la conséquence de son goût excessif pour les sucreries er les fruits. Mais elle symbolise aussi l'univers qu'il est censé contenir.

Plusieurs légendes rendent compte de sa naissance et expliquent pourquoi il a une tête d'éléphant. Selon l'une d'elles Parvati l'aurait créé d'un morceau de sa chair pour monter la garde à sa porte pendant qu'elle se baignait. Comme Ganesh l'empêchait d'entrer, Shiva, furieux, lui coupa la tête. Puis voyant la détresse de son épouse, il lui promit de rendre la vie à son fils fixant sur son tronc la tête du premier être qu'il rencontrerait. Ce fut un éléphant. D'après une autre légende, afin de donner un fils à son épouse, Shiva créa un enfant à partir d'un morceau de tissu mais ensuite le décapita. Pour apaiser Parvati, il demanda aux dieux de lui trouver une nouvelle tête. Après une longue recherche, la tête .
L'anniversaire de Ganesh est célébré dans toute l'Inde d'août à septembre surtout dans la province du Maharashtra. On vénère des images de Ganesh spécialement fabriquées pour cette occasion. Ces images en argile qui ont parfois jusqu'à huit mètres de haut sont installées dans les maisons, vénérées pendant deux à huit jours et finalement emmenées en processions pour être immergées dans l'eau ( la mer, un fleuve ou un lac). On lui offre des noix de coco et des sucreries (boules de farine sucrées). Ce jour-là, on conseille aux dévots de ne pas regarder la lune qui, d'après une légende se serait moquée de Ganesh. Sur le plan symbolique cela revient à éviter tout contact avec ceux qui ne sont pas croyants.
source: L'Hindouisme : une introduction - Dharam Vir Singh
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