Le Yoga Post Natal offre cette opportunité de se ressourcer, de faire le plein d'énergie dans une activité en dehors de la maison, de briser la routine parfois solitaire du quotidien. Les exercices très doux proposés lors des cours et ateliers de Yoga Post Natal permettent un accès à la pratique dès les premiers jours qui suivent l'accouchement et en amont de la rééducation périnéale. Les séances se déroulent en compagnie de bébé pour celles qui le souhaitent. L'occasion de construire le contact avec son enfant mais aussi de trouver un espace de rencontre et d'échange avec d'autres jeunes mamans et de partager ses questionnements. En Yoga Post Natal, toutes les postures et respirations sont adaptées aux femmes qui viennent d'accoucher. Cet atelier sera également. l'occasion d'apprendre des exercices de respiration à pratiquer régulièrement à la maison pour aider la récupération périnéale Réservation au studio.
Bébé maxi 6 mois
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3&4 octobre 2020 Categories
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