ATELIER D'ASHTANGA LE 25 JUILLET !!!

Comme tous les mois votre studio vous offre la possibilité de pratiquer l'intégralité de la première série d'Ashtanga Yoga. 
Dans la convivialité, Coraline vous amènera progressivement dans les postures tout en respectant votre corps. 
De nombreux vinyasas ( pour élever le cardio), la respiration UJJAYI ( respiration victorieuse), de la concentration et de la bonne humeur sont à prévoir.
Pensez à prendre votre tapis ( location au studio 2€), une grande serviette pour recouvrir le tapis ( plus une pour la douche) et une bouteille d'eau. 

Première fois au studio Moving Yoga, venez 20 minutes avant afin de remplir les documents.

Pensez à réserver votre place au près de l'équipe Moving Yoga!