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premier atelier d'ashtanga de l'année !

30/12/2016

Pour bien commencer votre année de yogi, nous vous donnons rendez-vous le 14 Janvier pour le premier atelier d'ashtanga de l'année.
Les places étant limitées, merci de bien vouloir vous inscrire via le formulaire ci-dessous.

Namasté !

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NOTRE DERNIER ATELIER D'ASHTANGA DE L'ANNÉE !

14/12/2016

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C'était notre dernier atelier d'Ashtanga Yoga avant les vacances du studio Moving Yoga.
De nouveaux yogis nous ont rejoint lors de cette séance ! Bienvenus à eux !
En semaine, deux cours d'Ashtanga Yoga vous sont proposés: lundi 18h30 et mercredi 12h25.
Prochain atelier : le samedi 14 janvier 14h- 16h30. Save the date !

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LES EMOTIONS SE CACHENT AUSSI DANS NOTRE BASSIN

12/12/2016

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Les hanches relient le hat et le bas du corps. Si elle sont flexibles, vous évoluerez souplement dans la vie, libre et sans tension.

Inquiétude, frustration, tristesse: toutes les émotions s'inscrivent dans notre corps. Selon la philosophie du Yoga, l'esprit et le corps forment un tout. Ainsi, un accès de timidité fera rougir vos joues, tandis que vous contracterez mes épaules en cas de stress. Quant aux tensions, elles vont souvent se loger dans le haut du dos, comme on le sait, mais également dans les hanches...

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