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ATELIER YIN YOGA & MANTRAS

31/8/2016

Pilippe nous revient !
Musicien et enseignant en Yin Yoga vous propose d'aller à la rencontre de la voix, d'éprouver la joie que l'on peut ressentir à s'étendre et à chanter ensemble.

L'atelier débutera par quelques exercices de respiration (Pranayama), puis se poursuivra par une séquence de Yin Yoga travaillant le placement du bassin pour préparer le corps aux mantras.

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Yog and Brunch !

31/8/2016

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Rendez-vous le dimanche 18 septembre au bord de la piscine du Camping Les Fontaines à Canet en Roussillon !
La séance de Yoga de 11h, sera offerte à tous les yogis en possession du badge My (sinon participation de 5€).

Pour le brunch collaboratif, chacun amènera sa spécialité à partager !
Pensez à prendre votre maillot de bain avec votre tapis!

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LE YOGA CALME ET REND HEUREUX

29/8/2016

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Rien de neuf pour tous ceux qui font du Yoga, mais c'est aussi confirmé scientifiquement: le Yoga met de bonne humeur!
Une étude a comparé trois groupes: le premier a fait du Yoga durant quatre mois, le deuxième du cyclisme et le troisième rien de spécial. Résultat des courses? ...

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ATELIER D'ASHTANGA YOGA : DIMANCHE 11 SEPTEMBRE

26/8/2016

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C'est la rentrée !
Le lendemain de la journée portes ouvertes, Moving Yoga vous invite à reprendre les ateliers d'approfondissement d'Ashtanga Yoga.
L' atelier aura lieu le dimanche 11 septembre de 10h à 12h30.

Vous pouvez dès à présent vous inscrire en complétant le formulaire ci-dessous.

Pensez à prendre vos tapis avec vous. Nous en louons à 2€ si besoin.

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La séance Morning : Hot vinyasa flow

18/8/2016

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Réservez votre séance du matin vendredi 30 septembre !
De 7h à 7h45, vous pourrez découvrir le Hot Vinyasa Flow.
Le "Flow" est l'enchaînement dynamique et fluide des postures d'équilibre et d'étirements au rythme du souffle pour favoriser une prise de conscience de la respiration. Le tout dans une salle chauffée à 40° pour favoriser l'élimination des toxines.

Possibilité de déjeuner sur place. Réservation à l'accueil du studio.

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