... FUN ! 

Merci à vous tous d'être venus partager ensemble cette agréable journée de convivialité à l'occasion de l'anniversaire de votre studio Moving Yoga.

Eh oui un an déjà, ça passe vite, pour nous le plaisir et l'envie de vous amener dans notre aventure pour expérimenter des nouveaux moments de sportivité et de détente, restent intacts.

J-31 Avant les grandes vacances de Moving Yoga! 
Les séances de Fly Yoga du mois de juillet sont ouvertes aux inscriptions. 
Lundi matin, jeudi soir et samedi midi, consultez le planning en ligne sur site (lien ci-dessous).
Les séances de Fly sont accessibles à tous, peu importe votre niveau de Yoga ou en Fly. Un condensé de postures d'étirement, de gainage, acrobatique et de relaxation... chacun prendra plaisir à se laisser porter par son hamac.

Dernier atelier d'Ashtanga avant septembre !
Cette foi-çi, nous nous réunirons le jeudi 14 juillet de 10h à 12h30 pour pratiquer ensemble l'enchaînement de postures de la perlière série d'Ashtanga.

Vous pouvez dès à présent vous inscrire via le formulaire ci-dessous: 

L'une des plaintes les plus courantes chez les nouveaux et chevronnés pratiquants de Yoga est la douleur aux poignets. Pas étonnant puisque de nombreuses postures, comme vers le bas chien, chaturanga, le cobra, le corbeau, ... demande plus ou moins un transfère du poids du corps sur les mains. Si vous développez des douleurs aux poignets, il est probable que le poids de votre corps ne soit pas équitablement bien réparti sur les zones qui doivent être en appui sur le tapis. 

Par nature, nos poignets sont particulièrement sujets aux blessures. Apprenez à les protéger pendant votre pratique de Yoga. 



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Le planning des séances de Fly Yoga de juillet est ligne sur le site de Moving Yoga. 
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Idées cadeaux d'anniversaire, d'entrairement de vie de jeune fille, d'un moment de complicité entre mère et fille ou entre amis, votre tissu aérien vous attend au studio! 

Un mesclum de postures acrobatiques, de détente, de renforcement musculaire et d'étirement à l'intérieur de votre tissu. 
Venez découvrir la méthode Fly Yoga au studio de Yoga et Pilates Moving Yoga à Perpignan ! 
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​Le mercredi c’est connu, c’est la journée des enfants, chez Moving Yoga futures mamans, mamans et enfants sont ainsi à l’honneur.
Marjorie, formée auprès du Docteur Bernadette De Gasquet au Yoga pré et  postnatal prendra soin de vous à travers des exercices de tonification et de détente adaptés à la grossesse ou après grossesse (bébé est le bienvenu).

Prochaines séances de Yoga aérien :

• jeudi 16 juin à 20h 
• lundi 20 juin à 9h30
• Samedi 25 juin à 13h30
• Lundi 27 juin à 9h30
• Jeudi 30 juin à 20h 

Réservation à l'accueil du studio Moving Yoga

Pour la joie d'être.Juin inaugure l'été, avec ses crépuscules qui n'en finissent pas, il nous mène aux jours les plus longs de l'année. Nous aussi nous nous déployons, heureux de profiter de la douceur estivale qui s'installe peu à peu. 
Le coeur s'allège, les tracas journaliers paraissent moins contraignants, le soleil nous attire irrésistiblement dehors.  Le temps s'étire. Quel délice de flâner, de se laisser vivre! La plénitude, c'est aussi un état, un état sans désir parce que comblé de tout manque, et cet état est comme l'écho de notre nature profonde, qui elle aussi est sans désir, pure joie d'être. L'été nous rend  disponibles,  et cette disponibilité, si nous sommes correctement orientés, peut nous ouvrir à la joie d'être.