Blog Archives - Studio yoga & pilates Perpignan

FLY YOGA : APPRENEZ À LÂCHER PRISE EN VOLANT

29/4/2016

Et si on lâchait prise en s'envolant in the air ?
Le Fly Yoga© est une méthode de yoga aérien, alliant détente et renforcement musculaire. Découvrez de nouvelles sensation !

De nombreux vols sont proposés au départ du studio
Moving Yoga à Perpignan !

FLY YOGA, S'ÉTIRER, RENFORCER SES MUSCLES, SE DÉTENDRE, S'AMUSER…

22/4/2016

Des vols de plus en plus réguliers au départ de Moving Yoga vers la destination que vous souhaitez...

ALBUM PHOTOS : ASHTANGA YOGA MARS 2016

21/4/2016

Oyé oyé amis yogis ! Les photos de notre atelier d'Ashtanga Yoga du mois de mars sont enfin en ligne ! N'hésitez pas à partagez ces moments en venant accompagné d'un(e) ami(e), parents, grand-parents, avec votre boss ?
Les ateliers comme les séances, sont accessibles à tous, peu importe notre niveau, notre régularité de pratique, que nous soyons sportifs ou non, ou que nous soyons sortis la veille... chacun va à son rythme ! ...
Yoga is for EVERYBODY

SE DETENDRE EN CHIEN LA TÊTE EN BAS

11/4/2016

Le chien la tête en bas, Adho Muka Svanasana est l'une des postures de détente les plus pratiquées en Yoga , mais elle peut être une source de douleur pour certains pratiquants. Le professeur de Yoga Anat Geiger nous explique pourquoi chacun doit trouver sa propre façon de pratiquer le Chien la tête en bas.

LES JEUDIS DE MOVING YOGA

8/4/2016

Inscrivez-vous dès à présent !

FLY YOGA : C'EST LE PRINTEMPS, DENOUONS NOTRE CORPS!

5/4/2016

Grâce au support du hamac,le Fly Yoga nous permet
d' approfondir les postures de Yoga tout en recherchant à réaligner son corps.
Un canevas d’exercices ciblant davantage la souplesse, la détente, le relâchement des articulations comprimées et l’alignement de la colonne vertébrale. Ne vous trompez pas, il est aussi très efficace pour le renforcement musculaire global.

Sensation de légèreté garantie à la fin de la séance !
Venez apprendre à voler !

ATELIER : AU DELÀ DES POSTURES

4/4/2016

Avant le grand atelier du 22 mai avec Philippe, Moving Yoga vous propose d'approfondir votre pratique au delà des postures.
L'occasion d'apprendre de nouveaux mudra, des chants en sanskrit (mantra).
Nous commencerons la séance avec des enchainements du Power Yoga afin dynamiser le cours encore endormi, puis nous irons plus loin dans les étirement avec quelques postures de Yin Yoga. Nous enchaînerons ensuite avec l'apprentissage de mantra et terminerons avec 15 minutes de méditation guidée.

Inscriptions en dessous :

ATELIER D'ASHTANGA YOGA

3/4/2016

Pensez à réserver votre tapis pour l'atelier d'Ashtanga Yoga du Samedi 30 avril de 14h à 16h30.

Formulaire inscription ci-dessous

RESPIRER AVEC LE DOS

2/4/2016

Ce qui se trouve dans dos (peau, muscle, articulations...) est moins reconnu par notre système nerveux et souvent moins investi dans la pratique du mouvement. La reconnaissance et l'action dans cette région permettent d'équilibrer certaines postures.