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BARRE AU SOL

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La barre au sol est une succession de courts exercices qui se pratiquent au sol.  Le tout mit en musique pour trouver une fluidité dans le mouvement.
L’avantage de la barre au sol est d’être libéré de la gravité. 
Le travail est basé sur le placement, l’axe du corps, le renforcement musculaire, les ouvertures du corps et la souplesse. 


Ce cours s’adresse à toutes personnes quelque soit son niveau. 
Il permet de redécouvrir son corps, de l’assouplir et d’améliorer ses possibilités articulaires.​
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MY YOGA POP FESTIVAL 

Participez à la 3ème édition du MY Yoga Pop Festival 
Les 5&6 Octobre 2019au Chateau de Valmy.
Voir le programme
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SAS My Yoga – Moving Yoga, studio de Yoga & Formations – Capital : 1000€  - siret : 811 004 670 00014 | 
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