Studio yoga & pilates Perpignan
  • HOME
  • COURS
  • INFOS
    • Tarifs
    • Team
    • Ateliers / Stages
    • News
  • Le studio
  • Planning
  • FORMATIONS YOGA
    • 200H ASHTANGA VINYASA
  • Contact

NEWS

CE QUE NOUS APPREND LE YOGA

11/4/2017

0 Commentaires

 
Photo
Le Yoga nous offre l'opportunité de retrouver notre corps. De partir à sa découverte, comme un explorateur en terre nouvelle. Il ramène notre attention sur ce corps peut être oublié, blessé ou mal aimé.
Parfois, l'amalgamme est fait entre le retour au corps comme un retour à soi et la dérive narcissique d'une obsession au corps comme un objet esthétique. ​
Vous êtes peut-être arrivé au Yoga avec la volonté de mincir, de vous muscler, de retrouver un corps plus affiné, et ce sont là d'excellentes raisons. Mais si au fil de votre pratique, l'évolution esthétique de votre corps reste l'objectif principal, comme un idéal à atteindre, alors vous ne faites pas encore de Yoga.

Le Yoga nous propose de venir à la rencontre de notre propre corps. C'est apprendre à se connaître davantage, à s'aimer simplement sans condition, sans jugement, être à son écoute avec bienveillance. Alors viendront naturellement l'envie de mieux se nourrir, de faire ce qui est bon pour son corps et son mental, de refuser ce qui ne l'est pas. Et l'esthétique évoluera forcément mais votre mieux être naîtra bien avant. 
Il en va de même avec les belles postures. Vous vous entrainez peut être à la maison à réaliser certaines postures pour vous empressez de publier vos exploits dans la lumière des réseaux sociaux.
Quelle est votre intention lorsque vous publiez une belle posture sur Facebook, Instragram, Pinterest? Soyez seulement attentif et sachez reconnaître parfois, que vous attendez en retour une sorte d'approbation, une reconnaissance des autres et que là encore il ne s'agit pas vraiment de Yoga.

Le Yoga nous apporte une meilleure confiance en nous mais il nous apprend d'abord l'HUMILITE. Les postures sont des outils et non des fins en soi: les asanas sont un moyen de voyager à l'intérieur de soi!
Et si il est tentant de rêver en faisant défiler les superbes photos de Yogis aux 4 coins du monde, dans des endroits paradisiaques de préférence et avec des corps de mannequin, … cela peut être aussi dangeureux.

Le Yoga nous enseigne que tout est à l'intérieur de nous-même. Et à chaque fois que nous perpétuons cette recherche du bonheur, de la satisfaction, de la réussite, de l'idéal, …, à l'extérieur, nous oublions cet enseignement et nous nous éloignons un peu plus non seulement du Yoga, mais aussi d'une forme de paix avec soi-même, de sérénité.

Marjorie, Yogi, créative, un brin utopiste.
0 Commentaires



Laisser une réponse.

    Photo
    MERCI !

    Photo

    Categories

    Tout
    Anatomie
    Ateliers
    Barre Au Sol - Danse
    Bikram Hot Hatha Yoga
    Culture Yogique
    Fly Yoga
    Formation
    My Yoga Festival
    Pilates
    Plaisir Culinaire
    Postures
    Retraite Yoga
    Santé
    STAGE YOGA ETRANGER
    Studio
    Yoga Pré & Post Natal
    Yogi Life

    Archives

    Avril 2018
    Mars 2018
    Février 2018
    Janvier 2018
    Décembre 2017
    Novembre 2017
    Octobre 2017
    Septembre 2017
    Juillet 2017
    Juin 2017
    Mai 2017
    Avril 2017
    Mars 2017
    Février 2017
    Janvier 2017
    Décembre 2016
    Novembre 2016
    Octobre 2016
    Septembre 2016
    Août 2016
    Juillet 2016
    Juin 2016
    Mai 2016
    Avril 2016
    Mars 2016
    Février 2016
    Janvier 2016
    Décembre 2015
    Novembre 2015
    Octobre 2015
    Septembre 2015
    Août 2015
    Juillet 2015
    Juin 2015
    Mai 2015

    VIDEOS

    Abonnez-vous à notre chaine !

    MOVING YOGA

    Toute l'info sur vos cours de Yoga à Perpignan au studio Moving Yoga

    Flux RSS

Photo

Contactez-nous !
09 82 32 86 57 
contact@movingyoga.fr

SAS My Yoga – Moving Yoga, studio de Yoga & Pilates – Capital : 1000€  - siret : 811 004 670 00014 | 863 chemin de la fauceille 66100 PERPIGNAN - FRANCE

Réalisé avec amour par Divergentes Communication
  • HOME
  • COURS
  • INFOS
    • Tarifs
    • Team
    • Ateliers / Stages
    • News
  • Le studio
  • Planning
  • FORMATIONS YOGA
    • 200H ASHTANGA VINYASA
  • Contact
✕