CE QUE NOUS APPREND LE YOGA

Le Yoga nous offre l'opportunité de retrouver notre corps. De partir à sa découverte, comme un explorateur en terre nouvelle. Il ramène notre attention sur ce corps peut être oublié, blessé ou mal aimé.
Parfois, l'amalgamme est fait entre le retour au corps comme un retour à soi et la dérive narcissique d'une obsession au corps comme un objet esthétique. ​

Vous êtes peut-être arrivé au Yoga avec la volonté de mincir, de vous muscler, de retrouver un corps plus affiné, et ce sont là d'excellentes raisons. Mais si au fil de votre pratique, l'évolution esthétique de votre corps reste l'objectif principal, comme un idéal à atteindre, alors vous ne faites pas encore de Yoga.

Le Yoga nous propose de venir à la rencontre de notre propre corps. C'est apprendre à se connaître davantage, à s'aimer simplement sans condition, sans jugement, être à son écoute avec bienveillance. Alors viendront naturellement l'envie de mieux se nourrir, de faire ce qui est bon pour son corps et son mental, de refuser ce qui ne l'est pas. Et l'esthétique évoluera forcément mais votre mieux être naîtra bien avant. 
Il en va de même avec les belles postures. Vous vous entrainez peut être à la maison à réaliser certaines postures pour vous empressez de publier vos exploits dans la lumière des réseaux sociaux.
Quelle est votre intention lorsque vous publiez une belle posture sur Facebook, Instragram, Pinterest? Soyez seulement attentif et sachez reconnaître parfois, que vous attendez en retour une sorte d'approbation, une reconnaissance des autres et que là encore il ne s'agit pas vraiment de Yoga.
Le Yoga nous apporte une meilleure confiance en nous mais il nous apprend d'abord l'HUMILITE. Les postures sont des outils et non des fins en soi: les asanas sont un moyen de voyager à l'intérieur de soi!
Et si il est tentant de rêver en faisant défiler les superbes photos de Yogis aux 4 coins du monde, dans des endroits paradisiaques de préférence et avec des corps de mannequin, … cela peut être aussi dangeureux.
Le Yoga nous enseigne que tout est à l'intérieur de nous-même. Et à chaque fois que nous perpétuons cette recherche du bonheur, de la satisfaction, de la réussite, de l'idéal, …, à l'extérieur, nous oublions cet enseignement et nous nous éloignons un peu plus non seulement du Yoga, mais aussi d'une forme de paix avec soi-même, de sérénité.

Marjorie, Yogi, créative, un brin utopiste.